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呼求主名就像是屬靈的呼吸
呼吸對我們生存是最重要的，卻是最簡單的，甚至根本不用我們去想怎麼作，就會自然而然的呼吸。藉著呼吸，在我們裏面產生一種新陳代謝，使我們肉身的生命得到滿足。同樣的，藉著呼求主名，能使我們的深處得到滿足。
如何呼求？
這位主名叫耶穌，當我們呼求祂的時候，我們會喊「哦，主耶穌。」在呼吸時，我們會先吐出二氧化碳，再吸入新鮮的氧氣，這個「哦～」就像是呼吸的吐氣，我們先呼出我們的愁苦、煩悶、不愉快、不滿足，再將這位可愛的主耶穌吸進來，作我們的滿足。
呼求主名要在哪裡呢？
這位主離我們並不遠，就在你的口旁，無論你在哪裡，只要從深處呼求祂，祂就會進入你的裏面，作你的滿足。祂就像空氣，充斥在你我的身旁，不受時間和空間的限制。
呼求主名時心思混亂、會飄出去，怎麼辦？
我們剛操練前，心思容易漂盪，不要感到氣餒，因為這是一個過程。心思飄出去？再拉回來就行啦！只要繼續操練，慢慢你會進步的。
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